محاسبه وزن ایدهآل
محاسبه وزن ایدهآل بر اساس قد و جنسیت با چهار فرمول Devine، Robinson، Miller و Hamwi.
این ابزار صرفاً یک تخمین کلی ارائه میدهد و جایگزین نظر پزشک، متخصص تغذیه یا آزمایشهای دقیق نیست. برای تصمیمگیری دربارهی سلامت خود با متخصص مشورت کنید.
وزن ایدهآل بر اساس قد
وزن ایدهآل یک عدد قطعی نیست و فرمولهای علمی مختلفی برای تخمین آن وجود دارد. این ابزار نتیجهی چهار فرمول رایج را جداگانه نمایش میدهد:
- Devine — پرکاربردترین فرمول در حوزهی دارویی
- Robinson — نسخهی بازنگریشدهی Devine
- Miller — تخمین محافظهکارانهتر
- Hamwi — فرمول کلاسیک و سریع
همهی فرمولها بر پایهی قد و جنسیت محاسبه میشوند. میانگین چهار فرمول بهعنوان یک برآورد کلی نمایش داده میشود.
ابزارهای مرتبط
برای بررسی تناسب وزن فعلی با قد، از محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) و برای دانستن کالری موردنیاز روزانه، از نیاز کالری روزانه (TDEE) استفاده کنید.
سؤالات متداول
چرا چند عدد مختلف نمایش داده میشود؟
وزن ایدهآل تعریف واحدی ندارد و چند فرمول علمی مختلف برای آن وجود دارد. این ابزار نتیجهی چهار فرمول رایج و میانگین آنها را نشان میدهد.